http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/index.html
Luego, se debe ejecutar esta herramienta (que es un simple JAR), desde la línea de comandos. Para esto, se debe ejecutar cmd.bat COMO ADMINISTRADOR (buscar el comando, botón derecho, Ejecutar como Administrador). Esto porque en Windows 7, cualquier cambio en las carpetas de programas requiere permisos de administrador.
A continuación, posicionarse en la carpeta bin de la versión de Java que se quiera actualizar (en el caso que haya más de una versión de Java instalada en la máquina) y ejecutar:
java -jar E:\SOFTWARE\Java\tzupdater-2_0_0-2015a\tzupdater.jar -t
Para actualizar, ejecutar:
java -jar E:\SOFTWARE\Java\tzupdater-2_0_0-2015a\tzupdater.jar -u
Luego, nuevamente ejecutar el test:
java -jar E:\SOFTWARE\Java\tzupdater-2_0_0-2015a\tzupdater.jar -t
Si la actualización fue correcta, esta vez no debiera salir ningún mensaje, lo que significa que las zonas horarias están actualizadas.